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SUMMARY:Yoga prénatal De Gasquet
DESCRIPTION:Séance de Yoga Prénatal Méthode De Gasquet. C’est une séance spécifique pour les futures mamans.\nLa pratique est basée sur la respiration abdominale\, le périnée et la posture.\nC’est un moment priviligié pour la future maman pour faire du sport en douceur\, apprendre à respirer et à se détendre\, mais aussi pour préparer le corps à l’accouchement\, préserver le périnée et soulager les maux de la grossesse.\nPrendre un temps pour être à l’écoute de son corps et pour lâcher prise est essentiel en attendant l’arrivée de bébé. \nIl faut un tapis\, un plaid\, un coussin ou idéalement un coussin d’allaitement et une bouteille d’eau pour la séance.\nRenseignements auprès d’Aurélie Cormier – Aur’ailes 06.83.48.92.13
URL:https://www.lefabalab.com/event/yoga-prenatal-de-gasquet-2/
LOCATION:Le Fabalab\, Mach5\, avenue des hauts de grigneux\, Bihorel\, 76420\, France
CATEGORIES:Bien-être
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